Hoe voorkom je dat kinderen klem komen te zitten in de scheiding?

Kinderen voelen vaak haarfijn aan dat er iets verandert als ouders uit elkaar gaan. Ze hebben geen controle over de situatie, maar worden wel geraakt door alles wat er gebeurt. Als ouders wil je natuurlijk het beste voor je kind, juist ook tijdens een scheiding. Maar hoe voorkom je dat je kind letterlijk en figuurlijk klem komt te zitten? In deze blog lees je hoe je dat voorkomt, wat je als ouders kunt doen én welke rol goede begeleiding daarin speelt.

Blijf samen ouders, ook al ben je geen partners meer

Voor kinderen is het van groot belang dat hun ouders blijven samenwerken als het over hen gaat. De relatie verandert, maar het ouderschap blijft. Als ouders kun je laten zien dat je elkaar respecteert, ook al is de liefde verdwenen. Daarmee geef je je kind het signaal dat hij of zij geen kant hoeft te kiezen.

Zorg er ook voor dat je belangrijke beslissingen over bijvoorbeeld wonen, school en vakanties samen bespreekt. Een kind merkt wanneer afspraken niet worden nagekomen of wanneer er strijd is. Hoe meer harmonie er is tussen ouders, hoe veiliger de basis blijft voor het kind.

Luister oprecht naar wat je kind voelt en denkt

Een kind wil vaak loyaal blijven aan beide ouders. Dat betekent dat het soms niet durft te zeggen wat het echt voelt of wil. Geef je kind daarom bewust ruimte om zijn of haar gevoelens te uiten. Dat kan op allerlei manieren: praten, tekenen, schrijven of zelfs spelen.

Laat ook merken dat alle gevoelens er mogen zijn, zonder dat het kind zich schuldig hoeft te voelen. Zeg bijvoorbeeld dat je begrijpt dat het moeilijk is, dat het verdrietig of boos mag zijn, en dat het jullie taak is om daar goed mee om te gaan.

Vermijd het kind als boodschapper of scheidsrechter

Het lijkt soms praktisch om een kind even iets door te laten geven aan de andere ouder, maar dat kan grote gevolgen hebben. Het kind wordt dan een schakel in jullie communicatie, en dat is belastend. Zorg dat je als ouders onderling afspraken maakt en communiceert, zonder tussenkomst van het kind.

Ook ruzie maken waar het kind bij is, of zelfs binnen gehoorafstand, moet je vermijden. Kinderen voelen zich dan vaak verantwoordelijk voor de sfeer of krijgen het idee dat ze moeten kiezen. Dat zorgt voor stress en onveiligheid, die op latere leeftijd doorwerkt.

Zorg voor structuur en voorspelbaarheid in het nieuwe ritme

Een scheiding brengt veranderingen met zich mee: twee huizen, wisselende weken, andere bedtijden. Voor kinderen is het belangrijk dat er structuur en duidelijkheid komt. Maak samen afspraken en leg die ook vast, bijvoorbeeld in een ouderschapsplan.

Kinderen varen wel bij routine. Weten waar ze slapen, wie ze ophaalt, wanneer ze naar sport of school gaan, het zijn ogenschijnlijk kleine dingen, maar ze geven rust en vertrouwen. Houd daar zoveel mogelijk aan vast, ook als dat voor jou als ouder flexibiliteit vraagt.

Zoek begeleiding als het wringt of schuurt

Niet elke scheiding verloopt soepel. Soms zijn emoties hoog, zijn er financiële zorgen of ontstaan er meningsverschillen over de kinderen. In dat soort situaties is het verstandig om hulp in te schakelen. Een goede mediator helpt jullie bij het maken van heldere afspraken en zorgt dat het kind centraal blijft staan in het proces.

Een mediator met kennis van financiële zaken én ervaring met gezinnen, zoals bijvoorbeeld in scheiden in Ede, kan rust brengen in een onzekere periode. En dat komt niet alleen jou, maar vooral je kind ten goede. Ook als je in de regio woont, kun je samen in gesprek bij een mediator in Wageningen om tot goede afspraken te komen.

Kinderen kunnen veerkrachtig zijn, met jullie hulp

Kinderen kunnen verrassend goed omgaan met veranderingen, mits ze zich veilig en gehoord voelen. Het is dus niet zo dat een scheiding per definitie schadelijk is. Het gaat erom hoe je als ouders met die scheiding omgaat. Laat je kind weten dat jullie er altijd voor hem of haar zijn, los van de nieuwe situatie. Door je kind niet te betrekken in de strijd, maar in het hart van jullie zorg te houden, geef je het een stevige basis. En die basis maakt een wereld van verschil, nu en in de toekomst.

Woon je in de omgeving van Wageningen en zoek je begeleiding bij je scheiding? Kijk dan eens op de pagina over de mediator in Wageningen voor persoonlijke ondersteuning dichtbij huis. Ook in Ede is passende hulp mogelijk. Lees hier meer over de aanpak bij scheiden in Ede en ontdek wat er mogelijk is.